כותרת
> C;
1/1
ספורט

צפו: זה מה שעושים בסטודיו GetFit

כרמיאלי ספורטפורסם: 25.03.16 , 08:28שם הכותב/ת: פורטל משגב-לינק
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

רצף תרגילים לחיזוק עם מנוחות מאוד קצרות כדי לקבל מקסימום תוצאות במנחים שונים: פלאנק עם רצועות וגלגול סקייטבורד לסירוגין, שימוש בכדור גדול תוך כדי עבודה איטית ושמירה על גב תחתון. 
אף פעם לא קל, אבל תמיד כייף!





לאתר של GetFit >>
אולי יעניין אותך גם
המכללה לכדורגל כרמיאל יוצאים לברצלונה
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

נתנאל הררי מגשים המשאלות
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

גביע ראש העיר יוצא לדרך!
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

"להחזיר עטרה ליושנה" מהפך בתחום הכדורגל העירוני כרמיאל
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

אליצור כרמיאל נערים מתקרבים בצעדי ענק לעבר היסטוריה
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

טורניר קט רגל פורים 2019 מגרשים מוארים בכרמיאל
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

תאונת דרכים בין שני כלי רכב סמוך ללפידות לכיוון כרמיאל
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

המכללה לכדורגל כרמיאל בחסות מכבי חיפה
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

חגיגיה באולם מגדים כרמיאל
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים.