כותרת
> C;
1/1
ספורט

אקרויוגה הגיע גם לכרמיאל

כרמיאלי ספורטפורסם: 21.08.14 , 09:26שם הכותב/ת: איימי
לעוף עם ליאורי.
סוף סוף זה הגיע גם לכרמיאל!

אתמול בפעם הראשונה, חוויה ראשונה מסוגה.
סדנת אקרויוגה בכיכובה של ליאורי שרוני שדאגה להביא את המרכז אלינו.
הקבוצה הייתה מעורבת מגיל בוגרים ולמבוגרים שנפגשו במבנה הספורט של "גילגולים" הגיעו נרגשים יצאו המומים שבשיעור ראשון הצליחו כבר לבצע כמה תרגילים.
בסדנה שהיא כולה משחק מהנה ניתן ללמוד כמה דברים מאוד חשובים כמו: לבטוח, לשחרר, להתחזק פיזית, לתמוך ולהיתמך, איזון ולהתחבר.
לבסס (כשאתה המרים, אוחז) או להתעופף, כשאתה באוויר סומך על החבר.
התרגול של אקרויוגה הוא למעשה שילוב של אקרובטיקה, יוגה ועיסוי תאילנדי.
התרגול נעשה בדרך כלל בזוגות, בשלשות ולכן נחשב ספורט, תרגול קהילתי המשלב משחק משותף והרבה הנאה.
מלבד ההנאה המרובה והרבה צחוקים, אנשים לוקחים את הספורט הזה ברצינות רבה כשמטרת התרגילים בעצם לשפר את האיזון, שיפור יכולת הריכוז, כוח פיזי, מנטלי ורגשי.

כל אחד יכול לעשות אקרויוגה! לא צריך ניסיון קודם באקרובטיקה ולא ביוגה ולא בעיסוי ולא בשום ספורט אחר - הכל נלמד בהנאה גדולה, בקלות ועם הרבה תמיכה.
בואו להכיר ולעוף על עצמכם, בשיתוף חברים לעבודה, אחים הורים כל המשפחה.

אולי יעניין אותך גם