☘נשימה☘
כמו בכל זריחה טובה שמביאה איתה משהו חדש, לאט לאט מתבהר לנו הרעיון, שכדי להשיג בריאות טובה, צריך לשוב אל חוקי החיים השווים בחשיבותם והתלויים זה בזה..
☘אנחנו יודעים טיפה מן הים על חשיבות הנשימה לתאי גופנו והטיפה הזאת מספיקה לנו כדי להבין שמדובר במרכיב שהוא אחד ממקורות האנרגיה החשובים בבריאה והיקרים שיש לנו.
ההמלצה :
קחו רגע מס פעמים ביום לנשום בצורה הבאה - תנסו את זה אפילו עכשיו ..
הכניסו אוויר דרך האף במשך 5 שניות , חכו שניה ותוציאו במשך 5 שניות מהפה.
תעשו את זה במשך 10 פעמים, לא תאמינו כמה כח יש לכלי היקר הזה שזמין לנו בחינם .
☘האוויר מטהר את הגוף מרעלים עמוקים ,משיב את הדם לזרימה טובה ואת מערכת העצבים לרגיעה וגמישות ,מגביר את חילוף החומרים ואת יכולת הגוף לחדש תאים ותרומתו חשובה ביותר לתפקודי המח.
נשימה טובה ☘
אתר אינטרנט: קישור לאתר
