סגירת יום!
אחרי שאנחנו מבינים שיש לגופנו שעון ובכל רבע של היממה הוא עושה פעולות שונות, עתה נבין את החלק של סגירת היום, הלא הוא סגירת המשמרת של העיכול.
כאמור בין השעות 11:00 -19:00
גופנו עסוק במלאכת העיכול ולכן אם נתכנן לאכול משהו כבד או קשה לעיכול, נעדיף לאכול אותו בחלק הזה של שעון הגוף.
המלצה:
אם נתכנן את יומנו כראוי, נוכל להגיע לשעות הערב בכל ימות השבוע שבעים ורגועים ונאפשר לגופנו ליל מנוחה, על מנת שיוכל לחדש את כוחנו לקראת עוד יום רגוע ..
*זה גלגל שצריך ללמוד לסובב אותו לכיוון הנכון*
נ.ב
אם יש לכם לפעמים חלומות לא נעימים, נסו להפסיק את אכילת הלילה ותראו איך זה משפיע על החלומות שלכם
יום יפה!
אתר אינטרנט: קישור לאתר
