כותרת
> C;
1/1
בריאות

איך נכון לפתוח את היום חוות נמורה

כרמיאלי בריאותפורסם: 11.03.19 , 13:35ע"י
רשת לינק
שם הכותב/ת:

איך נכון לפתוח את היום?????

לגוף שלנו יש זמני פעילות מסודרים.

באכילתנו- נרצה להיות מסונכרנים עם הזמנים הללו כמה שיותר כך שהמזון יתעכל באיכות הגבוהה ביותר ונפיק ממנו את מלוא החיוניות.

שעון הגוף:

???? - ???? 4:00 - 11:00 זמן ניקוי

???? - ???? 11:00-19:00 זמן עיכול

???? - ???? 19:00-4:00 זמן הטמעה

אז- איך מומלץ לאכול בתחילת היום כך שנסתנכרן עם שעון הגוף?

1. לפתוח את הבוקר עם כוס מים עם חצי לימון (ראו טיפ מס' 1:))????

2. נוודא שחלפה לפחות שעה מאז ובכך ונאפשר לגוף להתעורר בנחת למלאכת העיכול.????

3. נקל עליו עם פירות- בהמלצה עד הצהריים.????

ספוילר- על פירות וסגולותיהם נפרט בטיפ הבא.

שיהיה יום בריא ושמח!

אתר אינטרנט: קישור לאתר

חוות הנמורה
אולי יעניין אותך גם
מהו חיטוי באוזון?
*איך נכון לפתוח את היום?*????
לגוף שלנו יש זמני פעילות מסודרים.
באכילתנו- נרצה להיות מסונכרנים עם הזמנים הללו כמה שיותר כך שהמזון יתעכל באיכות הגבוהה ביותר ונפיק ממנו את מלוא החיוניות.
*שעון הגוף:*
???? - ???? 4:00 - 11:00 זמן ניקוי
???? - ???? 11:00-19:00 זמן עיכול
???? - ???? 19:00-4:00 זמן הטמעה
אז- *איך מומלץ לאכול בתחילת היום כך שנסתנכרן עם שעון הגוף?*
1. לפתוח את הבוקר עם כוס מים עם חצי לימון (ראו טיפ מס' 1:))????
2. נוודא שחלפה לפחות שעה מאז ובכך ונאפשר לגוף להתעורר בנחת למלאכת העיכול.????
3. נקל עליו עם פירות- בהמלצה עד הצהריים.????
ספוילר- על פירות וסגולותיהם נפרט בטיפ הבא.
שיהיה יום בריא ושמח!
הדליקו מחדש את האור
*איך נכון לפתוח את היום?*????
לגוף שלנו יש זמני פעילות מסודרים.
באכילתנו- נרצה להיות מסונכרנים עם הזמנים הללו כמה שיותר כך שהמזון יתעכל באיכות הגבוהה ביותר ונפיק ממנו את מלוא החיוניות.
*שעון הגוף:*
???? - ???? 4:00 - 11:00 זמן ניקוי
???? - ???? 11:00-19:00 זמן עיכול
???? - ???? 19:00-4:00 זמן הטמעה
אז- *איך מומלץ לאכול בתחילת היום כך שנסתנכרן עם שעון הגוף?*
1. לפתוח את הבוקר עם כוס מים עם חצי לימון (ראו טיפ מס' 1:))????
2. נוודא שחלפה לפחות שעה מאז ובכך ונאפשר לגוף להתעורר בנחת למלאכת העיכול.????
3. נקל עליו עם פירות- בהמלצה עד הצהריים.????
ספוילר- על פירות וסגולותיהם נפרט בטיפ הבא.
שיהיה יום בריא ושמח!
רוקד את ריקוד החיים
*איך נכון לפתוח את היום?*????
לגוף שלנו יש זמני פעילות מסודרים.
באכילתנו- נרצה להיות מסונכרנים עם הזמנים הללו כמה שיותר כך שהמזון יתעכל באיכות הגבוהה ביותר ונפיק ממנו את מלוא החיוניות.
*שעון הגוף:*
???? - ???? 4:00 - 11:00 זמן ניקוי
???? - ???? 11:00-19:00 זמן עיכול
???? - ???? 19:00-4:00 זמן הטמעה
אז- *איך מומלץ לאכול בתחילת היום כך שנסתנכרן עם שעון הגוף?*
1. לפתוח את הבוקר עם כוס מים עם חצי לימון (ראו טיפ מס' 1:))????
2. נוודא שחלפה לפחות שעה מאז ובכך ונאפשר לגוף להתעורר בנחת למלאכת העיכול.????
3. נקל עליו עם פירות- בהמלצה עד הצהריים.????
ספוילר- על פירות וסגולותיהם נפרט בטיפ הבא.
שיהיה יום בריא ושמח!
מהו חיטוי באוזון?
*איך נכון לפתוח את היום?*????
לגוף שלנו יש זמני פעילות מסודרים.
באכילתנו- נרצה להיות מסונכרנים עם הזמנים הללו כמה שיותר כך שהמזון יתעכל באיכות הגבוהה ביותר ונפיק ממנו את מלוא החיוניות.
*שעון הגוף:*
???? - ???? 4:00 - 11:00 זמן ניקוי
???? - ???? 11:00-19:00 זמן עיכול
???? - ???? 19:00-4:00 זמן הטמעה
אז- *איך מומלץ לאכול בתחילת היום כך שנסתנכרן עם שעון הגוף?*
1. לפתוח את הבוקר עם כוס מים עם חצי לימון (ראו טיפ מס' 1:))????
2. נוודא שחלפה לפחות שעה מאז ובכך ונאפשר לגוף להתעורר בנחת למלאכת העיכול.????
3. נקל עליו עם פירות- בהמלצה עד הצהריים.????
ספוילר- על פירות וסגולותיהם נפרט בטיפ הבא.
שיהיה יום בריא ושמח!
הדליקו מחדש את האור
*איך נכון לפתוח את היום?*????
לגוף שלנו יש זמני פעילות מסודרים.
באכילתנו- נרצה להיות מסונכרנים עם הזמנים הללו כמה שיותר כך שהמזון יתעכל באיכות הגבוהה ביותר ונפיק ממנו את מלוא החיוניות.
*שעון הגוף:*
???? - ???? 4:00 - 11:00 זמן ניקוי
???? - ???? 11:00-19:00 זמן עיכול
???? - ???? 19:00-4:00 זמן הטמעה
אז- *איך מומלץ לאכול בתחילת היום כך שנסתנכרן עם שעון הגוף?*
1. לפתוח את הבוקר עם כוס מים עם חצי לימון (ראו טיפ מס' 1:))????
2. נוודא שחלפה לפחות שעה מאז ובכך ונאפשר לגוף להתעורר בנחת למלאכת העיכול.????
3. נקל עליו עם פירות- בהמלצה עד הצהריים.????
ספוילר- על פירות וסגולותיהם נפרט בטיפ הבא.
שיהיה יום בריא ושמח!
רוקד את ריקוד החיים
*איך נכון לפתוח את היום?*????
לגוף שלנו יש זמני פעילות מסודרים.
באכילתנו- נרצה להיות מסונכרנים עם הזמנים הללו כמה שיותר כך שהמזון יתעכל באיכות הגבוהה ביותר ונפיק ממנו את מלוא החיוניות.
*שעון הגוף:*
???? - ???? 4:00 - 11:00 זמן ניקוי
???? - ???? 11:00-19:00 זמן עיכול
???? - ???? 19:00-4:00 זמן הטמעה
אז- *איך מומלץ לאכול בתחילת היום כך שנסתנכרן עם שעון הגוף?*
1. לפתוח את הבוקר עם כוס מים עם חצי לימון (ראו טיפ מס' 1:))????
2. נוודא שחלפה לפחות שעה מאז ובכך ונאפשר לגוף להתעורר בנחת למלאכת העיכול.????
3. נקל עליו עם פירות- בהמלצה עד הצהריים.????
ספוילר- על פירות וסגולותיהם נפרט בטיפ הבא.
שיהיה יום בריא ושמח!
במיוחד לחולים ולמחלימים מקורונה תרגילים פשוטים לחיזוק מערכת הנשימה
*איך נכון לפתוח את היום?*????
לגוף שלנו יש זמני פעילות מסודרים.
באכילתנו- נרצה להיות מסונכרנים עם הזמנים הללו כמה שיותר כך שהמזון יתעכל באיכות הגבוהה ביותר ונפיק ממנו את מלוא החיוניות.
*שעון הגוף:*
???? - ???? 4:00 - 11:00 זמן ניקוי
???? - ???? 11:00-19:00 זמן עיכול
???? - ???? 19:00-4:00 זמן הטמעה
אז- *איך מומלץ לאכול בתחילת היום כך שנסתנכרן עם שעון הגוף?*
1. לפתוח את הבוקר עם כוס מים עם חצי לימון (ראו טיפ מס' 1:))????
2. נוודא שחלפה לפחות שעה מאז ובכך ונאפשר לגוף להתעורר בנחת למלאכת העיכול.????
3. נקל עליו עם פירות- בהמלצה עד הצהריים.????
ספוילר- על פירות וסגולותיהם נפרט בטיפ הבא.
שיהיה יום בריא ושמח!
תוך שעות ספורות: ארבעה מתו במחלקת הקורונה בנהריה
*איך נכון לפתוח את היום?*????
לגוף שלנו יש זמני פעילות מסודרים.
באכילתנו- נרצה להיות מסונכרנים עם הזמנים הללו כמה שיותר כך שהמזון יתעכל באיכות הגבוהה ביותר ונפיק ממנו את מלוא החיוניות.
*שעון הגוף:*
???? - ???? 4:00 - 11:00 זמן ניקוי
???? - ???? 11:00-19:00 זמן עיכול
???? - ???? 19:00-4:00 זמן הטמעה
אז- *איך מומלץ לאכול בתחילת היום כך שנסתנכרן עם שעון הגוף?*
1. לפתוח את הבוקר עם כוס מים עם חצי לימון (ראו טיפ מס' 1:))????
2. נוודא שחלפה לפחות שעה מאז ובכך ונאפשר לגוף להתעורר בנחת למלאכת העיכול.????
3. נקל עליו עם פירות- בהמלצה עד הצהריים.????
ספוילר- על פירות וסגולותיהם נפרט בטיפ הבא.
שיהיה יום בריא ושמח!
מפקד פיקוד העורף האלוף אורי גורדין: כרמיאל - עיר מצטיינת ודוגמה לאחרות ! בריסון התפשטות השטחת גרף ההידבקות בקורונה
*איך נכון לפתוח את היום?*????
לגוף שלנו יש זמני פעילות מסודרים.
באכילתנו- נרצה להיות מסונכרנים עם הזמנים הללו כמה שיותר כך שהמזון יתעכל באיכות הגבוהה ביותר ונפיק ממנו את מלוא החיוניות.
*שעון הגוף:*
???? - ???? 4:00 - 11:00 זמן ניקוי
???? - ???? 11:00-19:00 זמן עיכול
???? - ???? 19:00-4:00 זמן הטמעה
אז- *איך מומלץ לאכול בתחילת היום כך שנסתנכרן עם שעון הגוף?*
1. לפתוח את הבוקר עם כוס מים עם חצי לימון (ראו טיפ מס' 1:))????
2. נוודא שחלפה לפחות שעה מאז ובכך ונאפשר לגוף להתעורר בנחת למלאכת העיכול.????
3. נקל עליו עם פירות- בהמלצה עד הצהריים.????
ספוילר- על פירות וסגולותיהם נפרט בטיפ הבא.
שיהיה יום בריא ושמח!
הזוג מכרמיאל שחיים עם הקורונה תחת קורת גג אחת
*איך נכון לפתוח את היום?*????
לגוף שלנו יש זמני פעילות מסודרים.
באכילתנו- נרצה להיות מסונכרנים עם הזמנים הללו כמה שיותר כך שהמזון יתעכל באיכות הגבוהה ביותר ונפיק ממנו את מלוא החיוניות.
*שעון הגוף:*
???? - ???? 4:00 - 11:00 זמן ניקוי
???? - ???? 11:00-19:00 זמן עיכול
???? - ???? 19:00-4:00 זמן הטמעה
אז- *איך מומלץ לאכול בתחילת היום כך שנסתנכרן עם שעון הגוף?*
1. לפתוח את הבוקר עם כוס מים עם חצי לימון (ראו טיפ מס' 1:))????
2. נוודא שחלפה לפחות שעה מאז ובכך ונאפשר לגוף להתעורר בנחת למלאכת העיכול.????
3. נקל עליו עם פירות- בהמלצה עד הצהריים.????
ספוילר- על פירות וסגולותיהם נפרט בטיפ הבא.
שיהיה יום בריא ושמח!
כיצד להתמודד עם סטרס, לחץ וחרדה בסגר השני?
*איך נכון לפתוח את היום?*????
לגוף שלנו יש זמני פעילות מסודרים.
באכילתנו- נרצה להיות מסונכרנים עם הזמנים הללו כמה שיותר כך שהמזון יתעכל באיכות הגבוהה ביותר ונפיק ממנו את מלוא החיוניות.
*שעון הגוף:*
???? - ???? 4:00 - 11:00 זמן ניקוי
???? - ???? 11:00-19:00 זמן עיכול
???? - ???? 19:00-4:00 זמן הטמעה
אז- *איך מומלץ לאכול בתחילת היום כך שנסתנכרן עם שעון הגוף?*
1. לפתוח את הבוקר עם כוס מים עם חצי לימון (ראו טיפ מס' 1:))????
2. נוודא שחלפה לפחות שעה מאז ובכך ונאפשר לגוף להתעורר בנחת למלאכת העיכול.????
3. נקל עליו עם פירות- בהמלצה עד הצהריים.????
ספוילר- על פירות וסגולותיהם נפרט בטיפ הבא.
שיהיה יום בריא ושמח!
יו"ר ועדת הקורונה במרכז הרפואי לגליל: "אני מצדיעה לכם"
*איך נכון לפתוח את היום?*????
לגוף שלנו יש זמני פעילות מסודרים.
באכילתנו- נרצה להיות מסונכרנים עם הזמנים הללו כמה שיותר כך שהמזון יתעכל באיכות הגבוהה ביותר ונפיק ממנו את מלוא החיוניות.
*שעון הגוף:*
???? - ???? 4:00 - 11:00 זמן ניקוי
???? - ???? 11:00-19:00 זמן עיכול
???? - ???? 19:00-4:00 זמן הטמעה
אז- *איך מומלץ לאכול בתחילת היום כך שנסתנכרן עם שעון הגוף?*
1. לפתוח את הבוקר עם כוס מים עם חצי לימון (ראו טיפ מס' 1:))????
2. נוודא שחלפה לפחות שעה מאז ובכך ונאפשר לגוף להתעורר בנחת למלאכת העיכול.????
3. נקל עליו עם פירות- בהמלצה עד הצהריים.????
ספוילר- על פירות וסגולותיהם נפרט בטיפ הבא.
שיהיה יום בריא ושמח!