כותרת
> C;
1/1
בריאות

אנחנו לא סופרים קלוריות חוות נמורה

כרמיאלי בריאותפורסם: 11.03.19 , 13:48שם הכותב/ת: חוות נמורה

אנחנו לא סופרים קלוריות....

מקובל במערב ובכלל, לספור את הקלוריות שמופיעות בגב האריזות ולפיכך לחשב את רמות הסיכון והתועלת.

הרשו לי לפתוח אתכם לחשיבה מחודשת בנושא ..

  • קלוריה של שוקולד וקלוריה של אגוז או תפוח אינן נספרות באותה צורה , זאת משום שקלוריה של שוקולד או כל מוצר לא טבעי בעל ערך תזונתי נמוך, יכולה להצטבר בגוף (כתאי שומן) כתוצאה מחוסר רלוונטיות.

  • לעומת זאת אגוזים או פירות וירקות, אפילו שיהיו בעלי קלוריות רבות, הגוף ישתמש בהן כמטבעות אנרגיה .

לכן ההמלצה היא להרבות בפירות וירקות, לשלב גם אגוזים, זרעים, נבטים ודגנים ללא דאגות בקשר לקלוריות. ????

אתר אינטרנט: קישור לאתר

חוות הנמורה
חוות הנמורה
אולי יעניין אותך גם