מה בסדנה?

בריאות טבעית >>
בריאות טבעית מתחילה בהרכב התפריט ובידע על מרכיבי המזון.

צ'י קונג >>
תנועה ברוח המזרח. להרטיט את הנפש פנימה.

נשימה ומדיטציה >>
אמנם הוא ניתן לנו בחינם, אבל בלעדיו חיינו אינם חיים.

רזים ושבעים >>
החיים המודרניים מזווית קומית. אפשר לצחוק על זה.

דרך ימימה >>
איך לשחרר? איך לשנות? איך לייצר מפנה בחיים?

צלילים מרפאים >>
סשן מוזיקלי המחבר את הגוף לקצב הפנימי הנכון.

אדם ואדמה >>
מתקרבים אל הטבע ומתחברים לאדמה. ממש.

ריברסינג - נשימה מודעת המכונה גם "לידה מחדש " הינו תהליך התנסותי חוויתי יעיל ורב עוצמה לשיחרור חסימות ולחצים ברובד הפיזי, הריגשי והמנטלי ויצרת קשר מחודש בין הלב, הגוף, הרוח וההכרה. התהליך תומך בצמיחה והתפתחות אישית תוך כדי גילוי הסוד הקסום של נשימת החיים הנובעת מחיבור יותר חזק לגוף.

במהלך סשאן ריברסינג, נשימה מעגלית אנו חוקרים מה קורה כאשר אנו נושמים עמוק יותר מהנשימה לה אנו מורגלים. המוח המודע הופך להיות פסיבי יותר, והתת-מודע מתגלה. אנחנו מתחילים לחוות ולשחרר רגשות ומתחים המודחקים בגוף הפיזי, וברבדים עדינים יותר של הווייתנו. בתום סשאן הנשימות נרגיש באופן ספונטאני תחושה של הרפיה ושלווה עמוקה.

הנשימה מטהרת את הגוף מרעלנים, מאזנת את אנרגיית הגוף, משחררת מתח רגשי, ומחזקת את המערכת העצבית ואת המערכת החיסונית. כמו כן מאזנת ויוצרת הרמוניה בין הגוף ,השכל, הלב והנשמה. נשימה מודעת מביאה לריפוי, ולאינטגרציה בין המודע והתת-מודע.

לאחר מספר סשאנים, נרגיש מחוברים יותר לאנרגיה הטבעית שלנו ונשוב להרגיש קלילים יותר וחופשים. נגלה שוב את הספונטאניות, את התמימות ואת האהבה לעצמנו ולאחרים, ממקום של בהירות ואמון.

בסדנא תהנו מחווית הריפוי שבנשימה המעגלית המונחית ושבכלי התרפיה השונים,
מהשהות בנוף הגלילי בלב הרים וכרמים, מצוות מקצועי ומסור ומהמזון העשיר, הטעים והבריא שבנמורה.

מה בתוכנית?