כותרת
> C;
1/1
בריאות

חומצי ובסיסי חוות הנמורה

כרמיאלי בריאותפורסם: 11.03.19 , 14:28שם הכותב/ת: חוות נמורה

חומצי ובסיסי....

☘לגוף שלנו יש מדד מאוזן של חומצה ובסיס, בדומה לזה של קור וחום.

חומצי= חומרים מרוכזים, פירוק מורכב שמייצר הרבה פסולת בגוף.

בסיסי=פירוק פשוט לעיכול ושאינו מייצר הרבה פסולת.

כל עוד שזה מאוזן, הרכב הדם יכול לשמור על חיוניות האיברים, להזין ולשמור על המעטפת העדינה של מערכות הגוף הפנימיות.

☘ מי שקובעים את מדד ה *PH* שלנו הם ההרגלים שלנו הם -

-שינה טובה

-תזונה צימחית תהיה יותר בסיסית.

-מחשבות רגועות יוצרות תגובה בסיסית, בעוד שמחשבות לחוצות יוצרות תגובה חומצית.

-תנועה ושחרור פסולת.

ההמלצה : לאכול אוכל שמייצר בגוף תגובה יותר בסיסית (פירוק פשוט בלי הרבה פסולת) כגון פירות וירקות.

לשמור על הרגלי תנועה קבועים.

לנקות את המחשבות, עי' שניתן להן לצאת בכך שנקשיב להן באופן קבוע ונעשה סדר בראש.

שעות שינה סדירות ומאוזנות בשאיפה לזמן קבוע.

אתר אינטרנט: קישור לאתר

חוות הנמורה