כותרת
> C;
1/1
לימודים

מהו אושר ?

כרמיאלי לימודיםפורסם: 12.04.19 , 11:59שם הכותב/ת: ד"ר מגי בן יהודה

האם אנחנו מאושרים, האם אנחנו רוצים להיות מאושרים?
הרבה דובר ועוד ידובר על אושר בחיינו
כל ברכה שלנו משולבת בברכה לאושר, אך האם אנחנו באמת מוכנים לרצות להיות מאושרים?
האם אנחנו יכולים ללחוץ על מתג דמיוני בראשנו ולהחליט, אנחנו מאושרים ? ואם כן אז למה לא כולנו עושים את זה ?
אצל מרבית האנשים האושר מתפרש כשלב שבו אני מרגיש טוב עם עצמי, מרגיש שאני מגשים את משאלות ליבי וכן האנשים היקרים לי סביבי מחייכים.
כמה פשוט וקל להיות מאושרים וביחד עם זאת כמה קשה ולפעמים נראה בלתי אפשרי.
גם כשאנחנו רוצים להרגיש את השמחה והאושר אנחנו מונעים בחיי היומיום מכל כך הרבה גורמים חיצוניים שמעכבים את השלווה שאנחנו מייחלים לה.
כל חיינו אנו חיים בציפייה שאם יקרה משהו מיוחד אז סוף סוף נוכל להיות מאושרים.
האם אנחנו יכולים להיות מאושרים בלי אם.....
האושר יכול להתקיים ללא תלות בגורמים חיצוניים
כל אירוע שקורה בחיינו גורם לנו להרגיש במבחן, להרגיש עם הגב צמוד לקיר, להתגונן, לנסות להסביר ולתרץ
לדוגמא: אני מאמינה שאם אבלה עם בני לפחות 2-3 פעמים בשבוע זמן איכות אהיה אמא טובה וכמובן מכאן שארגיש טוב עם עצמי דבר שיקדם אותי לכיוון האושר שלי.
ופתאם כאשר זה לא קורה אני מרגישה אשמה נוראה, הנה אין לי יכולת להיות מאושרת, האושר בורח לי מבין האצבעות.
ברגעים אלה אני אטיח את כל האשמות על העבודה הקשה, הילד שיש לו עיסוקים אחרים, עבודות הבית ועוד.
אנו רוצים להיות מאושרים אבל עוסקים כל הזמן במלחמות עם עצמנו ועם הסביבה לשינוי המציאות הנתונה, אנו מאמינים שאם נשנה את המציאות יהיה לנו טוב יותר.
אז אולי אם ננסה לקחת את כל האירועים בחיינו לעצור רגע באירוע כאליו מלמעלה מבחוץ ולשאול את עצמנו מה אנחנו עושים כדי להרגיש טוב, מה נכון יש במה שעשינו ומה יקדם אותנו.
התשובות שניתן לעצמנו אופרטיביות ככל שניתן, יאפשרו לנו חשיבה אחרת, חשיבה מקדמת, חיובית ולא חשיבה של כמה נורא וקשה חשיבה שעזו מביאה לנו איזה רוגע, שקט שחודר אל תוך בית החזה וממלא את חלל הלב רוגע שמביא רגע אחד של אושר.
לאורך התהליך באם נתמיד בתהליך החשיבה, באם נאפשר לעצמנו עוד ועוד רגעים של אושר נוכל ליצור רצף של אושר טבעי וברור שתלוי רק בנו כגורם פנימי ולא מתייחס לאף גורם חיצוני סביבנו.

אולי יעניין אותך גם