כותרת
> C;
1/1
בריאות

רגע של בריאות 2 חוות נמורה

כרמיאלי בריאותפורסם: 11.03.19 , 14:21שם הכותב/ת: חוות נמורה

רגע של בריאות...

*סדרת בוקר*

היום מתחיל מהערב :

עיכול המחשבה ועיכול המעיים נורא דומים, אפילו במראה שלהם .

זוכרים את שעון הגוף ?

☘בלילה משמרת ההטמעה והספיגה עולה ומשמרת העיכול והפירוק יורדת.

אז בגוף, מובן שנסיים לאכול כ4 שעות לפני השינה.

ומה לגבי המחשבה ?

בדומה למזון הגוף, רצוי שנסיים לעכל את המחשבות שהן מזון הנפש לפני השינה ונגיע למחשבה טובה ולא נישן עם מזון שעלול להרקב בתוכנו.

☘"מחשבה מדאיגה היא כמו עובר, הוא מתחיל קטן, אבל הוא הולך וגדל ותוך זמן קצר יש לו חיים משל עצמו"

ההמלצה :

☘קחו לכם כמה דק' של נשימה או תפילה או מדיטציה או ספר השראה או כתיבה, אפילו סתם תהיו עם עצמכם ברגע של קבלה עצמית .

תסכמו את היום לטובה ואחכ' תשנו מתוך מקום יותר אוהב, את החיים ואת עצמכם.

אתר אינטרנט: קישור לאתר

חוות הנמורה