כותרת
> C;
1/1
בריאות

רגע של בריאות 4 חוות נמורה

כרמיאלי בריאותפורסם: 11.03.19 , 14:25שם הכותב/ת: חוות נמורה

רגע של בריאות...

*סדרת הבוקר*

תנועה :

☘לתנועה יצא שם של מילה שיכולה לעורר בנו גם רגשות חמקמקים ובעלי נטיית התחייבות מפוקפקת ..

☘מי שלקח את התנועה לשלב ב' בחייו והעמיק את הקשר איתה, ודאי הבין שהיא ממוקמת במקומות הראשונים בשרשרת המזון הגופני שלנו.

☘ידוע, שתנועה מגבירה הפרשת פסולת מהתאים והרקמות לדם, בנוסף להפרשות הורמונאליות נורא חשובות למצבי הרוח שלנו.

ההמלצה :

אם אני עוצר לרגע ומחליט לעשות סדר עדיפויות בחיי. היכן הייתי ממקם את הבריאות והחיוניות ?

כל זה גורם לי לפתוח את יומן הבוקר ולשריין לעצמי חצי שעה של יוגה / תנועה / נשימה . (זה הזמן להצטייד ב *מחברת החלומות* )

בואו נבחר לחיות במיטבנו וניתן גם לחומר שלנו (הגוף) את השמן הנכון לסוג המנוע שבנו, נפש בריאה בגוף בריא.

יום נפלא ☘

אתר אינטרנט: קישור לאתר

חוות הנמורה