כותרת
> C;
1/1
לימודים

גילה רפאל, מאמנת אישית ומנחת קבוצות, על הבנה, הפנמה והטמעה

כרמיאלי לימודיםפורסם: 16.12.14 , 09:41שם הכותב/ת: פורטל כרמיאלי
"היתה פגישה מעולה ואני אתחיל לקבל החלטות לבד
כל פעם בנושא אחר עד שאטמיע בעצמי את ההרגל הזה . 
תודה רבה ואת באמת מדהימה."

זהו נוסח ההודעה שקיבלתי השבוע ממתאמן/ת שלי. מחמם את הלב לראות שהכלים עובדים, אסימונים נופלים ומתאמנים עוברים משלב ההבנה (בראש) לשלב ההפנמה = ביצוע פעולות, ולבסוף שלב ההטמעה.
בכדי לבטל הרגל ישן עלינו ראשית להבין שההרגל אינו משרת אותנו יותר ואנו לא מעוניינים/זקוקים לו בחיינו ובכדי לבטלו עלינו להכניס לזיכרון, לתת המודע, הרגל חדש.
מכיוון שתת המודע הוא מאגר של זיכרונות הוא אינו יודע להבחין אם הזיכרון טוב, רע, נכון, שגוי, מועיל או מזיק. תת המודע פועל "על אוטומט" וכל עוד לא נזין משהו חדש, ז"א הרגל אחר... לא נקבל תוצאה אחרת.
מרגע שהבנו מתחיל תהליך ההפנמה, מעבר ממחשבה לביצוע. לדוגמה: אם אני רגילה לשתות את הקפה שלי מכוס חלב מלא עם כפית נס קפה מגורען ושתי כפיות סוכר ואני מבינה שהחלב הסוכר והקפה אינם מועילים (לפעמים ממש מזיקים) ואני בוחרת, במודע! לבצע שינוי, לשנות את ההרגל של לקום בבוקר לכוס הקפה ובמקום לשתות כוס תה צמחים, זהו תהליך ההפנמה. ככל שאחזור על ההרגל החדש בקביעות בהתמדה ובנחישות, ההרגל החדש יוטמע בשגרת חיי ואתו יגיע גם השינוי.
בכדי לבצע שינויים בחיינו, ראשית אנו צריכים לבדוק, מה לא עובד לנו !! אילו ערכים מובילים אותנו ואיפה הם "נדרסים" על ידינו. אילו ערכים מובילים אתכם? על פי אילו ערכים אתם מונעים לעשייה? לפעולה? מרבית האנשים אינם יודעים כלל מהם הערכים המובילים אותם ושבמהלך החיים המטורף הם נטשו חלק מהם ותחושת אי הנוחות, חוסר הסבלנות וחוסר השקט שהם חשים, לא ניתן להסבר הם תוהים ממה הוא נובע.
מזמינה אתכם להתקשר אלי למפגשים ממוקדים, לגילוי הערכים המובילים אתכם ולביצוע שינוי בפשטות בחייכם.
אז עשו בחייכם שינויים בצעדים קטנים, בסבלנות ובהתמדה ותזכו לתוצאות, בדוק!
גילה רפאל, מאמנת אישית לשינוי בפשטות   0544989412

לאתר של נקודת מבט בהנהלת גילה רפאל>>

אולי יעניין אותך גם
כרמיאל , בצפון: בתש"פ יתקיימו , לראשונה , אבחונים בסבסוד המשרד, במסגרת התכנית 'מלקויות ללמידה'
"היתה פגישה מעולה ואני אתחיל לקבל החלטות לבד
כל פעם בנושא אחר עד שאטמיע בעצמי את ההרגל הזה . 
תודה רבה ואת באמת מדהימה."
מאמן לחיים
"היתה פגישה מעולה ואני אתחיל לקבל החלטות לבד
כל פעם בנושא אחר עד שאטמיע בעצמי את ההרגל הזה . 
תודה רבה ואת באמת מדהימה."
הורים קובלים על מחסור תקציבי שיפגע במיוחד בילדים אוטיסטים ומיוחדים
"היתה פגישה מעולה ואני אתחיל לקבל החלטות לבד
כל פעם בנושא אחר עד שאטמיע בעצמי את ההרגל הזה . 
תודה רבה ואת באמת מדהימה."
כרמיאל , בצפון : שנת הלימודים תש''ף תתמקד ב 4 עוגנים מרכזיים : פדגוגיה מוטת עתיד , הכלה והשתלבות , חינוך חברתי וערכי וצמצום פערים ושיפור הישגים'
"היתה פגישה מעולה ואני אתחיל לקבל החלטות לבד
כל פעם בנושא אחר עד שאטמיע בעצמי את ההרגל הזה . 
תודה רבה ואת באמת מדהימה."
כרמיאל , בינוי בצפון בתש''ף : כיתות לימוד חדשות בעלות של מיליוני שקלים
"היתה פגישה מעולה ואני אתחיל לקבל החלטות לבד
כל פעם בנושא אחר עד שאטמיע בעצמי את ההרגל הזה . 
תודה רבה ואת באמת מדהימה."
יקנעם ושלומי מתמודדים על פרס החינוך הישובי הארצי.ראמה זכתה בפרס המחוזי
"היתה פגישה מעולה ואני אתחיל לקבל החלטות לבד
כל פעם בנושא אחר עד שאטמיע בעצמי את ההרגל הזה . 
תודה רבה ואת באמת מדהימה."
כרמיאל , בדיון בכנסת : יו'ר ועדת החינוך של הכנסת שיבח את ההובלה של מחוז הצפון לפיילוט
"היתה פגישה מעולה ואני אתחיל לקבל החלטות לבד
כל פעם בנושא אחר עד שאטמיע בעצמי את ההרגל הזה . 
תודה רבה ואת באמת מדהימה."
כרמיאל : חידוש מרכז ההעשרה למחוננים ולמצטיינים – סנונית ראשונה
"היתה פגישה מעולה ואני אתחיל לקבל החלטות לבד
כל פעם בנושא אחר עד שאטמיע בעצמי את ההרגל הזה . 
תודה רבה ואת באמת מדהימה."
כרמיאל: מנהלת המחוז ד"ר אורנה שמחון וראש העיר משה קונינסקי נפגשו בסוף השבוע
"היתה פגישה מעולה ואני אתחיל לקבל החלטות לבד
כל פעם בנושא אחר עד שאטמיע בעצמי את ההרגל הזה . 
תודה רבה ואת באמת מדהימה."