יעל כהן - נטורופתית מוסמכת, על שמירה על הבריאות בזמן עונת מעבר

הגוף שלנו רגיש לשינויים במזג האוויר, מה שמאפשר קרקע פורייה לדלקות. רשמתי כמה עצות קלות כדי לשמור על בריאות אופטימאלית.-הקפידו לאכול מזונות עשירים בויטמין C, פלפלים, קיווי, פירות הדר, והעדיפו מזונות שעוזרים לנו להתגונן מפני הקור, קטניות.
- חשוב לתמוך בבלוטת התריס, כדי למנוע דלקות חוזרות, בשביל זה דייסת קוואקר בבוק כאשר קר בחוץ, עם חלב צמחי קינמון, וג'ינג'ר ודבש, ממממ....
- תמנעו מצריכת סוכרים מהירים (פשוטים) הם משפיעים על מערכת הפרה-סימפטטית על ידי הפעלה דרך הלבלב, מה שמאפשר התיישבות של בקטריות לא רצויות. אכילת סוכרים מחלישה את מערכת החיסון.
- שתו מים עשירים במגנזיום, וגם מים רותחים עם מיץ מחצי לימון כמה פעמים ביום.
- אפשר להתאים לכל אחד מאיתנו סידרה של ויטמינים כדי לעבור את עונת המעבר או כל תקופה מתוחה בחיים שלנו, לכל אחד מאיתנו צריך ויטמינים ו/או צמחים המותאמים לו בלבד.
פרופוליס כאנטיביוטיקה טבעית
יסודות קורט כגון נחושת בעל איכות אנטי ויראלית ואנטי דלקתית, זהב aurum מחזק את כל מערכת החיסון, גופרית שומר על אף אוזן גרון.
-         צאו לטיולים יומיומיים של 20 דקות, או עשו יוגה, או כל מה שמשמח אתכם, אל תהפכו לקציצת עונת מעבר... הכי חשוב, כדי להצליח  בתוכנית של שמירה על הבריאות, זה להציב מטרות קלו להשגה.
-         בהצלחה.
יעל כהן – נטורופתית מוסמכת. סדנאות אכילה לריפוי הגוף.

לאתר של יעל כהן - נטורופטית מוסמכת>>