כותרת
> C;
1/1
ספורט

משלחת מכרמיאל תשתתף במרתון פיטסבורג

כרמיאלי ספורטפורסם: 28.04.15 , 16:18ע"י
רשת לינק
שם הכותב/ת:
משלחת של 10 רצים מכרמיאל ומשגב, בראשותה של המאמנת תמי ברוך, יצאה ביום שני בלילה לקהילה היהודית של פיטסבורג, על מנת להשתתף במרתון פיטסבורג ביום ראשון ה- 3.5.15, שבו יקחו חלק כ30,000 רצים.

המשלחת יוצאת במסגרת שותפות ביחד כרמיאל משגב פיטסבורג של הסוכנות היהודית.
במשלחת משתתפים: מכרמיאל- עדי צוקלר, אסתי זרדוק, יובל צין, רז טישלר. ממשגב- עירית סולומון, אסף נברו, שוקי פרידמן, צביקה רונן, מיכאל מלר. עבור חלק מהרצים זה יהיה המרתון הראשון וחלקם בעלי ניסיון בריצות מרתון.
נמשיך ונעדכן אתכם בשבוע הבא, עם תמונות מקו הסיום או בתקווה לתמונות מהפודיום...

בתמונה המצורפת:
עומדים מימין לשמאל: עירית סולומון, אסף נברו, עדי צוקלר, תמי ברוך, אסתי זרדוק, צביקה רונן, יובל צין.
שוכבים מימין לשמאל: רז טישלר, מיכאל מלר
צילום: תמי ברוך

אולי יעניין אותך גם
מאמנת כושר אישית – לוקחת אותך בידיים
משלחת של 10 רצים מכרמיאל ומשגב, בראשותה של המאמנת תמי ברוך, יצאה ביום שני בלילה לקהילה היהודית של פיטסבורג, על מנת להשתתף במרתון פיטסבורג ביום ראשון ה- 3.5.15, שבו יקחו חלק כ30,000 רצים.
בקצב ה-טבסקו
משלחת של 10 רצים מכרמיאל ומשגב, בראשותה של המאמנת תמי ברוך, יצאה ביום שני בלילה לקהילה היהודית של פיטסבורג, על מנת להשתתף במרתון פיטסבורג ביום ראשון ה- 3.5.15, שבו יקחו חלק כ30,000 רצים.
לטפס הכי גבוה שאפשר- קמפוס מועדון טיפוס כרמיאל
משלחת של 10 רצים מכרמיאל ומשגב, בראשותה של המאמנת תמי ברוך, יצאה ביום שני בלילה לקהילה היהודית של פיטסבורג, על מנת להשתתף במרתון פיטסבורג ביום ראשון ה- 3.5.15, שבו יקחו חלק כ30,000 רצים.
עלתה לגמר המחוזות: כרמיאל ניצחה את טמרה
משלחת של 10 רצים מכרמיאל ומשגב, בראשותה של המאמנת תמי ברוך, יצאה ביום שני בלילה לקהילה היהודית של פיטסבורג, על מנת להשתתף במרתון פיטסבורג ביום ראשון ה- 3.5.15, שבו יקחו חלק כ30,000 רצים.
חיזוק לפלייאוף
משלחת של 10 רצים מכרמיאל ומשגב, בראשותה של המאמנת תמי ברוך, יצאה ביום שני בלילה לקהילה היהודית של פיטסבורג, על מנת להשתתף במרתון פיטסבורג ביום ראשון ה- 3.5.15, שבו יקחו חלק כ30,000 רצים.
מאמנת הכושר ומלוות התזונה, סיוון ביתן הגיעה אליכם לכרמיאל.
משלחת של 10 רצים מכרמיאל ומשגב, בראשותה של המאמנת תמי ברוך, יצאה ביום שני בלילה לקהילה היהודית של פיטסבורג, על מנת להשתתף במרתון פיטסבורג ביום ראשון ה- 3.5.15, שבו יקחו חלק כ30,000 רצים.
שבירת מיתוס מס' 1
משלחת של 10 רצים מכרמיאל ומשגב, בראשותה של המאמנת תמי ברוך, יצאה ביום שני בלילה לקהילה היהודית של פיטסבורג, על מנת להשתתף במרתון פיטסבורג ביום ראשון ה- 3.5.15, שבו יקחו חלק כ30,000 רצים.
איך לקבל מוטיבציה לאימונים שלנו?
משלחת של 10 רצים מכרמיאל ומשגב, בראשותה של המאמנת תמי ברוך, יצאה ביום שני בלילה לקהילה היהודית של פיטסבורג, על מנת להשתתף במרתון פיטסבורג ביום ראשון ה- 3.5.15, שבו יקחו חלק כ30,000 רצים.
ארוחות הביניים ולמה הן כל כך חשובות?
משלחת של 10 רצים מכרמיאל ומשגב, בראשותה של המאמנת תמי ברוך, יצאה ביום שני בלילה לקהילה היהודית של פיטסבורג, על מנת להשתתף במרתון פיטסבורג ביום ראשון ה- 3.5.15, שבו יקחו חלק כ30,000 רצים.