כותרת
> C;
1/1
לימודים

גבי סינגולדה על הכוחות שבולמים אותנו

כרמיאלי לימודיםפורסם: 26.10.16 , 13:14שם הכותב/ת: מאת גבי סינגולדה
היום אני רוצה לדבר על הכוחות שבולמים אותנו,ואני משתמש במילה אותנו לא כי זו אמת מוכחת ומחקרית שנכונה לכולנו אלא מתוך החוויה האישית שלי כאדם ומתוך חוויותיי כמאמן של אנשים,ואני מאמין כי לפחות חלקכם יזדהו עם חלקים כאלו ואחרים.

הכוחות אליהם אני מתייחס אינם חיצוניים אלא פנימיים,מעין שדה מוקשים פנימי בתוך הנפש פנימה חלקם גלויים ומהבהבים ומזהירים לא לגשת וחלקם חבויים ומתפוצצים ברגע שדרכו עליהם.יש כאלו המורכבים מכישלונות צורבים שעברנו,חלומות שהתפוגגו ויש כאלו הבנויים מפחדינו השונים,הפחד ממוות,הפחד מלאכזב,הפחד מכישלון והרשימה ארוכה להחריד.

וישנם המתוחכמים ולעתים החזקים בכוחות אלו הם קולות שמתחזים להיות אנחנו,מדברים בקול שפוי והגיוני ונראה כאילו הם שומרים עלינו.יש להם תמיד סיבות מאוד טובות למה לא לעשות משהו שונה.באימון אנו קוראים להם "שדונים",מעין אוטומט או דפוס חשיבה או פעולה שקופץ ומגיב ברגע שהפעלת את המוקש,ואצל כל אחד משהו אחר מפעיל את המוקש.אצלי למשל יש "שדון"של ילד שרוצה שכולם יאהבו אותו וכתוצאה מכך הוא נמנע מעימותים,זקוק לאישורים ובקיצור ג'נקי של תשומת לב.ושלא תתבלבלו אני מכיר לפחות עוד שבעה שדונים אחרים אצלי ומה עם אלו שאני לא מכיר?

ותשאלו נו מה נורא בזה?,ובכן התשובה בכותרת הם בולמים אותנו מלהיות מי שאנו רוצים או יכולים להיות.המבחן הבסיסי לזיהוי שדון הוא לשאול אותו מה כן אפשר לעשות ואם התשובה היא כלום,סביר להניח שזה שדון.המוטיבציה הבסיסית היא לא לשנות ובבסיס המוטיבציה ישנם דובים ישנים שלא כדאי להעיר,שיפוטיות עצמית,הערכה עצמית נמוכה,חוסר אמונה בעצמך,פחדים,כישלונות עבר,אמונות מגבילות כמו "אני לא מספיק טוב","אני בינוני" ועוד כיד המלך.ותוסיפו לכל הסלט הזה את השדה הרגשי בתוכו מתנהלים חיינו ואת החיים בכבודם ובעצמם והעומסים יהיו כבדים כל כך שרק נרצה לברוח ולהתחבא מתחת לסינר של אמא.ולא משנה אם נקרא לסינר טלויזיה,אלכוהול,סמים,קניות,כל מה שיאפשר לנו לברוח מהכאב.

כשאנו מתנהלים בתוך חיינו אנו,הקשר בין העולם הפנימי שלנו לבין העולם החיצוני בו אנו מתנהלים הוא משמעותי ודרמטי.עבודה פנימית היא כלי יום יומי,איכות החיים שלנו נקבעת בתוכנו פנימה,בתחושת החיים שלנו,בכמה אנו אוהבים את מי שאנחנו וביכולת שלנו להתמודד בדרכנו ובמיטבנו עם מה שהחיים מזמנים לנו.להשקיע את כל משאביך בניהול החיים מבלי להפנות תשומת לב משמעותית למשאבים הפנימיים שבך ולהבנת החסמים שלך מקטינים במידה רבה את המשאבים שלך ואי לכך את היכולת שלך לחיות חיים מלאים יותר.קצת כמו לנסות לבשל ארוחה טובה בכלים מלוכלכים,זה אפשרי אבל יש מצב שהטעם לא יהיה משהו.

לאתר של גבי סינגולדה>>

אולי יעניין אותך גם
כרמיאל בצפון, חוויה בחווה: מאות תלמידים לקחו חלק בחגיגת פליאה של מסיק הזיתים בחווה החקלאית
היום אני רוצה לדבר על הכוחות שבולמים אותנו,ואני משתמש במילה אותנו לא כי זו אמת מוכחת ומחקרית שנכונה לכולנו אלא מתוך החוויה האישית שלי כאדם ומתוך חוויותיי כמאמן של אנשים,ואני מאמין כי לפחות חלקכם יזדהו עם חלקים כאלו ואחרים.
כרמיאל , בצפון , מחזור א' של בתי''ס מובילי פדגוגיה מוטת עתיד, יוצא לדרך
היום אני רוצה לדבר על הכוחות שבולמים אותנו,ואני משתמש במילה אותנו לא כי זו אמת מוכחת ומחקרית שנכונה לכולנו אלא מתוך החוויה האישית שלי כאדם ומתוך חוויותיי כמאמן של אנשים,ואני מאמין כי לפחות חלקכם יזדהו עם חלקים כאלו ואחרים.
בצפון : שיגרה עם קידום היערכות ומוכנות במערכת החינוך
היום אני רוצה לדבר על הכוחות שבולמים אותנו,ואני משתמש במילה אותנו לא כי זו אמת מוכחת ומחקרית שנכונה לכולנו אלא מתוך החוויה האישית שלי כאדם ומתוך חוויותיי כמאמן של אנשים,ואני מאמין כי לפחות חלקכם יזדהו עם חלקים כאלו ואחרים.
כרמיאל בצפון, חוויה בחווה: מאות תלמידים לקחו חלק בחגיגת פליאה של מסיק הזיתים בחווה החקלאית
היום אני רוצה לדבר על הכוחות שבולמים אותנו,ואני משתמש במילה אותנו לא כי זו אמת מוכחת ומחקרית שנכונה לכולנו אלא מתוך החוויה האישית שלי כאדם ומתוך חוויותיי כמאמן של אנשים,ואני מאמין כי לפחות חלקכם יזדהו עם חלקים כאלו ואחרים.
כרמיאל , בצפון , מחזור א' של בתי''ס מובילי פדגוגיה מוטת עתיד, יוצא לדרך
היום אני רוצה לדבר על הכוחות שבולמים אותנו,ואני משתמש במילה אותנו לא כי זו אמת מוכחת ומחקרית שנכונה לכולנו אלא מתוך החוויה האישית שלי כאדם ומתוך חוויותיי כמאמן של אנשים,ואני מאמין כי לפחות חלקכם יזדהו עם חלקים כאלו ואחרים.
בצפון : שיגרה עם קידום היערכות ומוכנות במערכת החינוך
היום אני רוצה לדבר על הכוחות שבולמים אותנו,ואני משתמש במילה אותנו לא כי זו אמת מוכחת ומחקרית שנכונה לכולנו אלא מתוך החוויה האישית שלי כאדם ומתוך חוויותיי כמאמן של אנשים,ואני מאמין כי לפחות חלקכם יזדהו עם חלקים כאלו ואחרים.
חברת סייבר CYBER SCHOOL מביאה את הסייבר לצפון ופותחת בחודש דצמבר את קורס הסייבר הראשון בכרמיאל
היום אני רוצה לדבר על הכוחות שבולמים אותנו,ואני משתמש במילה אותנו לא כי זו אמת מוכחת ומחקרית שנכונה לכולנו אלא מתוך החוויה האישית שלי כאדם ומתוך חוויותיי כמאמן של אנשים,ואני מאמין כי לפחות חלקכם יזדהו עם חלקים כאלו ואחרים.
צעירים בני 18-40 ומתגוררים בנגב ובגליל? השבוע הפתוח במרכזי הצעירים של המשרד לפיתוח הפריפריה, הנגב והגליל חוזר
היום אני רוצה לדבר על הכוחות שבולמים אותנו,ואני משתמש במילה אותנו לא כי זו אמת מוכחת ומחקרית שנכונה לכולנו אלא מתוך החוויה האישית שלי כאדם ומתוך חוויותיי כמאמן של אנשים,ואני מאמין כי לפחות חלקכם יזדהו עם חלקים כאלו ואחרים.
24 שנים לרצח ראש הממשלה בבית הספר מדעי-תורני "מוריה" בכרמיאל
היום אני רוצה לדבר על הכוחות שבולמים אותנו,ואני משתמש במילה אותנו לא כי זו אמת מוכחת ומחקרית שנכונה לכולנו אלא מתוך החוויה האישית שלי כאדם ומתוך חוויותיי כמאמן של אנשים,ואני מאמין כי לפחות חלקכם יזדהו עם חלקים כאלו ואחרים.
כרמיאל , בצפון : בתי ספר בתכנית 'מרום' מקבלים ליווי שמקדם הישגים , משפר הצלחות ואקלים מוסדי וממנף תכניות עבודה מבוססות יעדים
היום אני רוצה לדבר על הכוחות שבולמים אותנו,ואני משתמש במילה אותנו לא כי זו אמת מוכחת ומחקרית שנכונה לכולנו אלא מתוך החוויה האישית שלי כאדם ומתוך חוויותיי כמאמן של אנשים,ואני מאמין כי לפחות חלקכם יזדהו עם חלקים כאלו ואחרים.
כרמיאל, בצפון : עשרות תלמידים לוקחים חלק במפעל "אקדמיה כיתה" בשנה"ל זו , התש"ף
היום אני רוצה לדבר על הכוחות שבולמים אותנו,ואני משתמש במילה אותנו לא כי זו אמת מוכחת ומחקרית שנכונה לכולנו אלא מתוך החוויה האישית שלי כאדם ומתוך חוויותיי כמאמן של אנשים,ואני מאמין כי לפחות חלקכם יזדהו עם חלקים כאלו ואחרים.
עתיד כרמיאל – תמיד אפשר להצליח!
היום אני רוצה לדבר על הכוחות שבולמים אותנו,ואני משתמש במילה אותנו לא כי זו אמת מוכחת ומחקרית שנכונה לכולנו אלא מתוך החוויה האישית שלי כאדם ומתוך חוויותיי כמאמן של אנשים,ואני מאמין כי לפחות חלקכם יזדהו עם חלקים כאלו ואחרים.