מיס יוגה - שרה אנוש גוזלי

יוגה הינה מסורת אשר מוצאה מהודו, פירושה של המילה הוא איחוד או חיבור, וניתן להגדיל ולומר שהיא מציאת האיחוד בין גוף לנפש. שרה מסבירה לי כי יוגה היא עשייה והתבוננות למתרחש בגופנו ובחיינו."השקט הוא שפת האלוהים וכל השאר הוא תרגום גרוע..."
היוגה מופיעה בצורות שונות, מגוונות ומעניינות.
יוגה הינה מסורת אשר מוצאה מהודו, פירושה של המילה הוא איחוד או חיבור, וניתן להגדיל ולומר שהיא מציאת האיחוד בין גוף לנפש. 
ומתוך השקט שבה, מתוך שלווה נפשית שרה צמחה לה ופורחת מזה הרבה שנים מאז גילתה את היכולות והכישרון לחיות באיזון ולעזור לאחרים כי יוגה מתאימה לכל אדם.
ואני שואלת אם גם להיפרים כמוני, והאם מתאימה היוגה גם לאנשים לא גמישים במיוחד?
שרה מסבירה לי כי יוגה היא עשייה והתבוננות למתרחש בגופנו ובחיינו.
דרך התרגול לומדים להבין את היכולות והמגבלות שלנו, אין פה תחרות, כל אחד בקצב שלו במרחב התנועה שלו, לא צריך להיות גמיש כל אחד מהמקום שבו הוא נמצא, מרחיב את טווח התנועה שלו, ואת הלב.
גילאי המתרגלים בקבוצות נעים בין גיל העשר'ה ועד מאה ועשרים, ושרה מצליחה לעזור לכל אחד במקום שהוא נמצא.
התמדה ראוייה מניבה תוצאות בכל המישורים ויוצרת שינויים, אחת המשמעויות של היוגה זה יצירת שינוי מנקודת זמן אחת לשנייה.
שרה חייכנית כתמיד, היא לא נמצאת בתוך העולם, דומה כי כל העולם נמצא בתוכה, ואת כל תלמידיה היא סוחפת למקום שכולו איזון, מקום של ניצחון ושליטה מדהימה על עצמנו ועל חיינו.
שרה נשואה ואם לארבעה ילדים, עוד מעט תחגוג חמישים שנים למרות שדומה שהגוף והפנים שלה לא ממש יודעים זאת והיא מבצעת כל תרגיל בדריכות, בשלמות ובשקט. מרוכזת בכל תנוחה, מחברת נשימה לתנועה, שמיים לארץ. בשיעור כולם נראים מאוד שלווים, מרוכזים ונהנים.
לשרה יש כמה קבוצות וכל כיתה מלאה גם של המתחילים וגם של המתקדמים, היא מצליחה לבנות להט פנימי והקבוצה מצליחה למלא אותה בכל שיעור בו אנשים מתמודדים עם מצבים פסיכולוגיים או רגשיים, מודעים, או לא ויוצרים הרמוניה עם עצמם.
דרך עולם היוגה שרה מקנה כלים בשיעורים פרטיים או בקבוצות עובדת במתחם "SAY YES" וגם  בקניון העיר "הולמס פלייס" היא מצליחה להעביר לנו אנרגיה אוניברסלית, נגישה לכולם היוצרת תחושת רוגע שלווה וקבלה, אותן תחושות שהמתרגל ידע להשתמש בהן ברגעים שהוא זקוק להן.
וכן לחיות במודעות של אושר ושמחה.
עכשיו אני מבינה מדוע פניה של שרה ותלמידיה מוארים כל כך.

כנסו לאתר של שרה בכרמיאלי: http://www.karmieli.co.il/%D7%99%D7%95%D7%92%D7%94-%D7%AA%D7%A0%D7%95%D7...