כותרת
> C;
1/1
ספורט

איך להתמיד באימונים

כרמיאלי ספורטפורסם: 07.12.21 , 10:19ע"י
רשת לינק
שם הכותב/ת:
תכלס', שורה תחתונה מה שכל אחד צריך בשביל להתמיד באימונים זו משמעת עצמית.
קל להגיד וקשה לבצע, לא אשקר לכם, צריך לקבל כאן החלטה
דבר ראשון תחשבו מה תשיגו בעקבות ההחלטה הזו, כל אחד והמטרה שלו:
גוף חטוב יותר, הגדלת מסת שריר, ניקוי ראש ורוגע בעקבות האימונים.
תנו לי לספר לכם למה אני התחלתי להתאמן, נטו כי נהנתי מזה, המשכתי כי ראיתי את התוצאות על הגוף שלי וכמה הכל יותר "במקום" והעור מרגיש יותר מתוח בעקבות האימונים.
לא משנה מה תעשו, זה יכול להיות הליכה, ריצה, אימוני כוח, נסיעה על אופניים או כל דבר שאתם אוהבים, תתמידו ותראו את ההשפעה על הגוף ובעיקר על הנפש.
רוצים להתחיל להתאמן באווירה טובה ויחס אישי?
סמכו עלי שאני יכולה להוביל אתכם למטרה הספורטיבית שלכם ולא משנה מה היא.
סיון, מאמנת כושר 0526576516