סולם הסועדים☘
ארוחת שבת מוכרת לנו כארוחה עם הרבה התעסקות ושמחה,
בין אם אנחנו אצל חברים או משפחה ובין אם יצאנו ואפילו בבית, זמן הארוחה לרוב ארוך מהרגיל (וטוב שכך)
הנה משהו שכדאי לעשות כדי שבאמת יהיה בזה עונג גם לגוף .
☘כל עוד שאני על השולחן אני אמור ללעוס דברים, זה מעין 'נהג אוטומטי' וכדי להפר את ההסכם הזה אפרט לכם את *סולם הסועדים*
סועד א' - מפסיק כאשר אינו רעב
סועד ב' - מפסיק כאשר הוא שבע
סועד ג' - מפסיק כאשר הוא מפוצץ
סועד ד' - מפסיק כאשר הוא נרדם
ההמלצה :
תבחרו איזה סועד אתם רוצים להיות ותחליטו על כמות האוכל שאתם אוכלים , כשאוכלים לאט השובע בא מהר ובהרגשה נפלאה.
אתר אינטרנט: קישור לאתר
