כותרת
> C;
1/1
בריאות

לחם לבן חוות נמורה

כרמיאלי בריאותפורסם: 11.03.19 , 14:13שם הכותב/ת: חוות נמורה

לחם לבן...

"כי לא על הלחם לבד יחיה האדם"

מקובל מאוד לבסס ארוחות על הלחם מתוך המחשבה שהוא אמון על השובע ..

הלחם הוא אכן אנרגיה מופלאה, אך גם דורשת הוראת שימוש קפדנית .

הלחם הלבן :

*תת תזונה על בטן מלאה*

המושג מתאר מוצרים שלא נותנים לגוף יותר מטעם ומעט אנרגיה.

בלחם זה איכות העיכול קשה במיוחד, משום שאין לו סיבים שיעזרו לתנועת העיכול ולכן הוא נדבק במעיים והופך לבצק רטוב ולעיתים סותם את המערכת ואת קצב הפינוי שלה.

ההמלצה:

נסו לאכול לחם מחמצת שעורים או שיפון או אפילו לחם מלא, כזה שלא לקחו לו את החלק החשוב בקמח.

תבחרו לחם יותר אפוי וקשה על לחם רך ובצקי. (מתפורר ולא נדבק)

אם אתם מעדיפים לישון במיטה ולא על השולחן, כדאי לפתוח את הארוחה בהרבה סלטים חיים ולהעזר בלחם ולא להתבסס עליו.

אתר אינטרנט: קישור לאתר

חוות הנמורה