“במאה ה-13 ביצע פרידריך השני ניסוי על תינוקות ללא מגע אנושי, במטרה לראות אם ידברו בשפה טבעית כשיהיו בוגרים מספיק כדי לדבר. נטען שעשה זאת במטרה להתחקות אחרי השפה שקיבלו אדם וחווה מאלוהים בגן העדן. הניסויים תועדו ב”דברי הימים” שכתב הנזיר סאלימבנה די אדם. לדבריו, פרידריך הורה לאמהות-אומנות ולמיניקות כי יניקו וירחצו ויטפלו בילדים, אבל בשום אופן שלא יפטפטו או ידברו איתם; שכן רצה לגלות אם ידברו בשפה העברית, או ביוונית, או בלטינית או בערבית, או שמא ידברו בשפתם של ההורים שהביאום לעולם. אבל כל עמלו היה לשווא, שכן הילדים לא יכלו לחיות ללא מחיאות כף, העוויות, שעשועים עליזים ודיבור של חיבה” מתוך ויקיפדיה.
ניסוי אכזרי זה הוכיח שאנחנו זקוקים למערכות יחסים כדי לחיות.
אנו זקוקים זה לזה. מערכות יחסים הם חלק בלתי נפרד מחיים בריאים.
מחקרים הוכיחו כי גברים רווקים מגיעים לכלא לעתים קרובות יותר, מרוויחים פחות, יש להם יותר מחלות והם מתים בגיל צעיר יותר מאשר גברים הנמצאים בזוגיות.
נשים נמצאות בקשרים חברתיים לרוב יותר מגברים וזה עוזר להן לחיות חיים בריאים יותר.
נשואים או לא, מערכות יחסים משאירות אותנו בחיים.
כמה דברים חשובים לקיום מערכת זוגית טובה ובריאה –
1 – רובנו שמענו כבר המון פעמים את מילת המפתח לקשר טוב- תקשורת:
זה המפתח למערכת יחסים טובה. תקשורת אינה מסתכמת בשיחה על התנהלות הבית ועם הילדים, תקשורת זה לשתף בדברים אישיים וגם לריב. תמיד תהינה מחלוקות ויעלו גם נושאים קשים ורגישים. יש לשים לב לא לגלוש לביקורת עצמית או על בן/ת הזוג ולהתווכח תוך מתן כבוד הדדי.
2 – דמיון בערכים ובדרך החיים:
המטרות העיקריות אליהן אתם שואפים צריכות להיות דומות. חישבו על החברים שלכם, מה הסיבה שאתם חברים? תחומי עניין משותפים? עובדים ביחד? מתעניינים באותם תחביבים?
הרבה פעמים ביחסים רומנטיים אנחנו מצפים בעיקר לזיקוקים, תשוקה ותאווה ופחות שמים דגש על הקשר החברי. ההתלהבות שיש בקשר בתחילתו, משתנה באופן טבעי וכאשר מתקיימת תקשורת טובה, רצונות דומים מהחיים וחברות אמיתית, יש סיכוי לקשר להמשיך ולהתקיים בצורה טובה ומספקת לאורך זמן.
3 – יחסי תן וקח:
בכל קשר אנחנו תורמים ונתרמים, גם בקשר רומנטי. אף אחד לא נשאר בקשר בו הוא מרגיש מנוצל או שאינו מקבל דבר מהקשר.
זוג שמבין את היתרונות ההדדיים שכל אחד מהם מקבל מהקשר ייהנה יותר מהקשר הזוגי.
כששואלים זוגות הנמצאים ביחד שנים רבות שומעים הרבה תשובות דומות; “אנחנו מוציאים את הטוב אחד מהשני” , ” בהשראת בן/ת הזוג שלי אני מצליח/ה יותר במעשי,” “יש לי גיבוי תמיד”. אלו מערכות שקיים בהם תגמול הדדי. אם אנחנו רוצים שמערכת היחסים שלנו תשגשג, אנחנו צריכים לגרד את הגב אחד של השני לעתים קרובות למדי!
4 – עצמאות:
במערכת יחסים בריאה, אין תלות כלכלית ורגשית וההחלטות המשמעותיות נעשות ביחד.
ד”ר הטפילד ועמיתיה הסתמכו על תאורית ההון של האדם סמית, וערכו מחקר תואם על מערכות יחסים. הם מצאו, שאנשים היו המרוצים ביותר, המאושרים, והאופטימיים ביותר לגבי העתיד של מערכות היחסים שלהם כאשר כל המעורבים נתנו וקיבלו בדיוק כמו שהם הרגישו שהם ראויים .
כאשר אחד או יותר אנשים הרגישו שהם נותנים או או מקבלים מעט מדי, או יותר מדי, רמות של תחושות האושר, שביעות הרצון, והשקפות חיוביות על העתיד של מערכות היחסים שלהם ירדו באופן משמעותי.
כדי שנרגיש שאנחנו במערכת יחסים הוגנת, עלינו להתייחס לבן/ת הזוג שלנו בצורה הוגנת ולהרגיש שהם מתייחסים אלינו באותה הדרך.
5 – אמון אחד בשני ובאפשרות שינוי:
אמון בבן/ת הזוג הוא אחד מאבני היסוד של זוגיות טובה. קשה מאוד לשקם אמון שהופר בבגידה פיזית ובעיקר בבגידה נפשית.
כאשר מאמינים שאפשר ליצור שינוי לטובה, זו ההתחלה לכיוון יצירת השינוי. בלי אמון שניתן לשפר ולשנות, לא יקרה דבר. ברגע שמאמצים את הרעיון שהשינוי הוא אפשרי אתם צעד אחד קרוב יותר לנוע בכיוון חדש.
ומה איתכם? האם חמשת הנקודות האלו קיימות בזוגיות שלכם? אם כן, הרי שאתם מרוויחים מערכת יחסים בריאה וטובה יותר!
—
בכל מערכת יחסים יש עליות וירידות.
כמה גורמים נוטים יותר מאחרים ליצור קשיים במערכת יחסים – כספים, מחלוקות לגבי התנהלות מול ועם הילדים ושבירת אמון. אלו מקרים היוצרים לעתים קרובות קונפליקטים חוזרים, הגורמים לוויכוחים ומריבות דומים בלי יכולת להגיע להסכמה.
ייעוץ עוזר להגיע להבנות והסכמות, לשיפור התקשורת ולקבלת כלים להתמודדויות עתידות. אפשר לחזק את הקשר לפני שמגיעים למחלוקות גדולות!
