כותרת
> C;
1/1
בריאות

זיכרון חווייתי

כרמיאלי בריאותפורסם: 08.10.17 , 08:00ע"י
רשת לינק
שם הכותב/ת:
סדנא ייחודית לשימור הזיכרון באופן חווייתי במכון לריפוי בעיסוק של כללית
סדנאות ייחודיות לשימור הזיכרון מערכות במכון לריפוי בעיסוק של כללית. הסדנאות מיועדות למטופלים שאובחנו על ידי רופא גריאטרי או נוירולוג כסובלים מירידה קוגניטיבית קלה. הסדנאות מועברות במתכונת ייחודית וחדשנית, תוך שימוש בכלים חווייתיים והעצמה אישית.
הסדנה מועברת בהנחייתה של דבורה יאיר, מרפאה בעיסוק מנוסה מצוות המכון שעברה הכשרות שונות ומגוונות בתחומים של אימון והעצמה אישית.
הייחוד בסדנאות אלו, בשונה מסדנאות אחרות לטיפול בבעיות זיכרון, בכך שבנוסף על התייחסות לטכניקות הנוגעות ישירות לשימור ושיפור בזיכרון, משולבים בה כלים מתחום ההעצמה האישית. כלים אלה מסייעים למשתתפים להתמודד עם הבעיה כך שהם מבשרים להם להבין את אופן ההתנהלות שלהם עם קשיי הזיכרון, עם הפחדים והחששות המלווים את השכחה, את הירידה בביטחון העצמי ואת התסכולים השונים. בדרך זו, לומדים המשתתפים כיצד להתמודד עם הרגשות, התסכולים והקשיים.
עיבוד התכנים נעשה בקבוצות קטנות כשבמהלך הסדנה מתוודעים המשתתפים לקול הפנימי ולמחשבות שלהם, בודקים עד כמה המחשבות והפחדים שולטים בהם וכיצד לשלוט במחשבות שלהם. במפגשים לומדים המשתתפים לנתח את הפירושים שהם נותנים לאירועים השונים בחייהם ובודקים כיצד פירושים אלה משפיעים על ההתמודדות שלהם עם האירועים השונים. כמו כן, יש התייחסות רבה לנושא הלחץ (הסטרס) שמהווה גורם התורם להפרעות זיכרון והמשתתפים רוכשים כלים להתמוד עמו באמצעות הרפיות, ראית "היש לעומת האין" ועוד.
הסדנה מתמקדת בשלשה תחומים: ראשית, הבנת תהליכי ומנגנוני הזכרון וסוגיו השונים. בעיקר אבחנה בין בעיית זיכרון לבעייה הנובעת מבלבול, עומס או קשיי ריכוז, כמו במצב בו המשקפיים הונחו בטעות במקרר... שנית, לומדים שיטות ומקבלים טיפים להתמודדות עם הקשיים בזיכרון, למשל "דיבור עצמי" כדי להבין מדוע הלכת לחדר מסויים.
כמו כן, הם לומדים להכיר התנהגות המשפיעה על בריאותם הכללית והמנטלית: פעילות גופנית, התמודדות יעילה עם מצבי לחץ, איכות השינה, אורח חיים פעיל, הקפדה על פעילות קוגניטיבית (מנטלית), תזונה נכונה, נטילת תרופות ועוד.
 
בוגרי הסדנאות מביעים שביעות רצון רבה ומדווחים שהכלים שקיבלו בה להתמודדות עם קשיי הזיכרון והשינויים בחייהם תרמו מאד לצמצום במפלס החרדות, שיפרו את מצב רוחם ומצבם הנפשי והכללי. הם הדגישו כי תודות להפחתת סטרס, שמהווה אחד הגורמים להחמרה בהפרעות הזיכרון והחשיבה, חל שיפור באיכות הזיכרון שלהם, מה שתרם שוב להפחתה ברמת התודה שלהם והיווה גורם מסייע נוסף בשיפור המצב.
 
 
 
 
 
אולי יעניין אותך גם
סקירת המאפיינים העיקריים של טיפול הומאופתי
סדנא ייחודית לשימור הזיכרון באופן חווייתי במכון לריפוי בעיסוק של כללית
אילו כלים נוכל לאמץ עבור התמודדות עם דיכאון
סדנא ייחודית לשימור הזיכרון באופן חווייתי במכון לריפוי בעיסוק של כללית
התינוק סובל מגזים? יש מה לעשות
סדנא ייחודית לשימור הזיכרון באופן חווייתי במכון לריפוי בעיסוק של כללית
ההשפעות של טיפולי ספא על הגוף והנפש
סדנא ייחודית לשימור הזיכרון באופן חווייתי במכון לריפוי בעיסוק של כללית
מה זו אנמיה ואיך מטפלים בה?
סדנא ייחודית לשימור הזיכרון באופן חווייתי במכון לריפוי בעיסוק של כללית
מקבלים את מה שמגיע לנו: הכול על תביעות ביטוח סיעוד
סדנא ייחודית לשימור הזיכרון באופן חווייתי במכון לריפוי בעיסוק של כללית
פלזמה ג‘ל, הרבה יותר ממילוי נפחים
סדנא ייחודית לשימור הזיכרון באופן חווייתי במכון לריפוי בעיסוק של כללית
היסטרוסקופיה - כמה זה כואב?
סדנא ייחודית לשימור הזיכרון באופן חווייתי במכון לריפוי בעיסוק של כללית
הגעתם לגיל 50 ואתם סובלים מבעיות זקפה? זה הטיפול הטוב ביותר
סדנא ייחודית לשימור הזיכרון באופן חווייתי במכון לריפוי בעיסוק של כללית