כותרת
> C;
1/1
ספורט

צפו: זה מה שעושים בסטודיו GetFit

כרמיאלי ספורטפורסם: 25.03.16 , 08:28שם הכותב/ת: פורטל משגב-לינק
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

רצף תרגילים לחיזוק עם מנוחות מאוד קצרות כדי לקבל מקסימום תוצאות במנחים שונים: פלאנק עם רצועות וגלגול סקייטבורד לסירוגין, שימוש בכדור גדול תוך כדי עבודה איטית ושמירה על גב תחתון. 
אף פעם לא קל, אבל תמיד כייף!





לאתר של GetFit >>
אולי יעניין אותך גם
דורון ג'מצ'י מנהל קשרי קהילה של מועדון הכדורסל מכבי תל אביב התארח במפעל אקולוגיה לקהילה מוגנת במשגב
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

לראשונה באזורינו 'אפיק מגדל ישראל', תחרות אופני הרים בינלאומית בגליל המערבי
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

המכללה לכדורגל כרמיאל בחסות מכבי חיפה-איפה מלא ואיפה עדיין יש מקומות אחרונים שאפשר להירשם ?
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

הפועל כרמיאל מציגה- 7בום !!
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

הפנינג פתיחת שנה לקבוצת הכדורגל כרמיאל!
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

אגודת אליצור כרמיאל נרגשת לבשר על מתן חסות רשמית של חברת "כהן סנטר"
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

מתמודד הנינג'ה הכרמיאלי – אריק ליבק
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

סיום טורניר כדורעף חופים הראשון בכרמיאל.
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

המכללה לכדורגל כרמיאל בחסות מכבי חיפה חוזרים בענק !
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים.