כותרת
> C;
1/1
ספורט

צפו: זה מה שעושים בסטודיו GetFit

כרמיאלי ספורטפורסם: 25.03.16 , 08:28שם הכותב/ת: פורטל משגב-לינק
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

רצף תרגילים לחיזוק עם מנוחות מאוד קצרות כדי לקבל מקסימום תוצאות במנחים שונים: פלאנק עם רצועות וגלגול סקייטבורד לסירוגין, שימוש בכדור גדול תוך כדי עבודה איטית ושמירה על גב תחתון. 
אף פעם לא קל, אבל תמיד כייף!





לאתר של GetFit >>
אולי יעניין אותך גם
בזמן כל כך קצר, מחנה האימונים הוכיח את עצמו והביקוש רק גדל!
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

להקת פרחי כרמיאל השתתפה בתחרות ארצית באשדוד
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

41 ילדי המכללה לכדורגל כרמיאל בחסות מכבי חיפה יצאו למסע חלומי בברצלונה ל-10 ימים חלומיים !!!
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

טכנאי מומלץ לחדר כושר - איך לבחור טכנאי לחדר הכושר שלכם
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

טסים לסרביה למחנה אימונים בספורט!
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

לראשונה נבחרת בית ספר כרמים בכדורעף מגיעה לטורניר הארצית בכדורעף
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

הליגות הפנימיות של המכללה לכדורגל כרמיאל בחסות מכבי חיפה מתחילות !!!
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

ההכנות למסע לברצלונה נכנסו להילוך גבוה ! כמעט כל הקבוצות מלאות !
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

חגורה שחורה לתלמיד נוסף למכללה להגנה עצמית
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים.