כותרת
> C;
1/1
ספורט

צפו: זה מה שעושים בסטודיו GetFit

כרמיאלי ספורטפורסם: 25.03.16 , 08:28ע"י
רשת לינק
שם הכותב/ת:
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

רצף תרגילים לחיזוק עם מנוחות מאוד קצרות כדי לקבל מקסימום תוצאות במנחים שונים: פלאנק עם רצועות וגלגול סקייטבורד לסירוגין, שימוש בכדור גדול תוך כדי עבודה איטית ושמירה על גב תחתון. 
אף פעם לא קל, אבל תמיד כייף!





לאתר של GetFit >>
אולי יעניין אותך גם
זהו זמן טוב לסיכום ביניים לסיום הליגה הסדירה שהסתיימה אתמול ו- 6 ימים לפני תחילת הפליאוף
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

נוגעת בפסגה
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

האם ראש עיריית כרמיאל מתכוון לסגור את "מכבי נדב"?
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

לעיני ראש העיר - ניצחון ליגה נוסף לכרמיאל
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

הפועל כרמיאל פתחה את הסיבוב השני בליגה ברגל ימין
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

הפועל כרמיאל רואה 6-6
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

הפועל עירוני כרמיאל ממשיכה להיות מושלמת
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

בר ברוך הכרמיאלי בפסגת הספורט המוטורי העולמי
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

ברגל ימין
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים.