כותרת
> C;
1/1
ספורט

נטע ונטורה על יתרונות אימון הכוח לנשים

כרמיאלי ספורטפורסם: 26.09.16 , 08:00ע"י
רשת לינק
שם הכותב/ת:
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. במקום לחפש "אימון שמתאים לנשים" כדאי שתחקרו ותלמדו איזו השפעה רב מערכתית אימון אפקטיבי יכול לתרום לגופכם ונפשכם. 
אימון צריך להיות מותאם לאדם על פי מטרותיו מעל הכל בתוך מסגרת המגבלות והיכולת שלו. 
כמו בכל תחום תוכלו להתבלבל בים של אפשרויות, גימיקים, הבטחות. 
ינסו למכור לכם קיצורי דרך בצורת אימונים קצרצרים ללא מאמץ, גלולות פלא לשריפת שומן, אביזרים מוזרים שיפעילו עבורכם שרירים. 
הקשיבו לתחושת הבטן שלכם, אין סיכוי שהיא תיקח אתכם רחוק ממה שנכון, מדעי ואמיתי. אתם יודעים עמוק בפנים שאין תחליף לעבודה קשה. 
אין דרך אחרת. 
שיהיה לכם המון בהצלחה!

לאתר של נטע ונטורה>>

אולי יעניין אותך גם
זהו זמן טוב לסיכום ביניים לסיום הליגה הסדירה שהסתיימה אתמול ו- 6 ימים לפני תחילת הפליאוף
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
נוגעת בפסגה
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
האם ראש עיריית כרמיאל מתכוון לסגור את "מכבי נדב"?
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
לעיני ראש העיר - ניצחון ליגה נוסף לכרמיאל
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
הפועל כרמיאל פתחה את הסיבוב השני בליגה ברגל ימין
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
הפועל כרמיאל רואה 6-6
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
הפועל עירוני כרמיאל ממשיכה להיות מושלמת
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
בר ברוך הכרמיאלי בפסגת הספורט המוטורי העולמי
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
ברגל ימין
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין.