כותרת
> C;
1/1
ספורט

נטע ונטורה על יתרונות אימון הכוח לנשים

כרמיאלי ספורטפורסם: 26.09.16 , 08:00ע"י
רשת לינק
שם הכותב/ת:
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. במקום לחפש "אימון שמתאים לנשים" כדאי שתחקרו ותלמדו איזו השפעה רב מערכתית אימון אפקטיבי יכול לתרום לגופכם ונפשכם. 
אימון צריך להיות מותאם לאדם על פי מטרותיו מעל הכל בתוך מסגרת המגבלות והיכולת שלו. 
כמו בכל תחום תוכלו להתבלבל בים של אפשרויות, גימיקים, הבטחות. 
ינסו למכור לכם קיצורי דרך בצורת אימונים קצרצרים ללא מאמץ, גלולות פלא לשריפת שומן, אביזרים מוזרים שיפעילו עבורכם שרירים. 
הקשיבו לתחושת הבטן שלכם, אין סיכוי שהיא תיקח אתכם רחוק ממה שנכון, מדעי ואמיתי. אתם יודעים עמוק בפנים שאין תחליף לעבודה קשה. 
אין דרך אחרת. 
שיהיה לכם המון בהצלחה!

לאתר של נטע ונטורה>>

אולי יעניין אותך גם
הנציגים הכרמיאלים בטוקיו במשחקים הפראלימפיים
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
אביב ברזילי – שחיינית אולימפית ממצפה אבי"ב
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
אגדות הכדורגל של ברצלונה פגשו על הדשא את הילדים של עמותת אלו"ט:
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
יש שוער בשער
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
הגיע הרגע לנצח
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
כרטיסים לצ'לסי – הגורמים המשפיעים ביותר על המחיר
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
ליאן מן מכרמיאל בדרך לאליפות ישראל 2021
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
כדורגל על הרצף בכרמיאל
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
עמותות "הפועל עירוני כרמיאל" ו "פרחי כרמיאל" בשיתוף פעולה חדש בתחום הכדורגל בעיר כרמיאל
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין.