כותרת
> C;
1/1
ספורט

נטע ונטורה על יתרונות אימון הכוח לנשים

כרמיאלי ספורטפורסם: 26.09.16 , 08:00ע"י
רשת לינק
שם הכותב/ת:
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. במקום לחפש "אימון שמתאים לנשים" כדאי שתחקרו ותלמדו איזו השפעה רב מערכתית אימון אפקטיבי יכול לתרום לגופכם ונפשכם. 
אימון צריך להיות מותאם לאדם על פי מטרותיו מעל הכל בתוך מסגרת המגבלות והיכולת שלו. 
כמו בכל תחום תוכלו להתבלבל בים של אפשרויות, גימיקים, הבטחות. 
ינסו למכור לכם קיצורי דרך בצורת אימונים קצרצרים ללא מאמץ, גלולות פלא לשריפת שומן, אביזרים מוזרים שיפעילו עבורכם שרירים. 
הקשיבו לתחושת הבטן שלכם, אין סיכוי שהיא תיקח אתכם רחוק ממה שנכון, מדעי ואמיתי. אתם יודעים עמוק בפנים שאין תחליף לעבודה קשה. 
אין דרך אחרת. 
שיהיה לכם המון בהצלחה!

לאתר של נטע ונטורה>>

אולי יעניין אותך גם
מאמן חדש להפועל כרמיאל
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
הורי וילדי המכללה לכדורגל כרמיאל בחסות מכבי חיפה היו אורחיה של מכבי חיפה בהצגה מול נס ציונה
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
אמיר גלילוביץ וגיא כהן מעלים את הכדורסל הכרמיאלי לפסגה חדשה!
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
ילדי המכללה לכדורגל כרמיאל יהיו אורחיה של מכבי חיפה במשחק מול נס ציונה בסמי עופר!
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
מישל בת ה-9 הביאה לכרמיאל את המקום הראשון
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
כרמיאל טיילה בנהריה
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
אליפות הפתיחה איגוד .w.m.f בישראל נערכה בכרמיאל
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
סיקור המשחק לזכר נדב באלוה
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
כדורעף אליצור כרמיאל
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין.